שמי שחר סוסנה, מורה ליוגה ולפילאטיס, גרה במושב צופית. המסע שלי אל היוגה התחיל מתוך העמקה בחיים והידיעה שיש משהו מעבר למה שאנחנו מכירים. הפילוסופיה של היוגה פתחה בפניי דלת לעולם של תובנות וחיבור עמוק, ומשם נשאבתי גם אל האסנה – הכלי הפיזי שמעמיק את הדרך הרוחנית דרך הגוף.

 

אני בעלת תואר בפסיכולוגיה ותמיד ראיתי את עצמי מטפלת באנשים. היוגה קראה לי בצורה טבעית, ובחרתי להפוך להיות צינור להעברת הידע המיוחד הזה הלאה.

 

בסטודיו אני שמה דגש על יחס אישי, מתוך אמונה שכל אדם הוא עולם ומלואו. המרחב כאן נוצר באהבה כדי לאפשר לכל אחד ואחת תחושת שייכות, תמיכה וביטחון בתהליך האישי שלהם.

מעבר לתרגול הפיזי, חשוב לי להעביר גם את הפילוסופיה העמוקה של היוגה – ערכים של חיבור, נשימה, הקשבה פנימית וצמיחה. היוגה היא הרבה מעבר לאסנה, והיא כלי שמלווה אותנו בכל תחומי החיים.

 

אני שואפת לחבר בין אנשים, ונהנית לראות איך המתרגלים הופכים לקהילה קרובה ותומכת.

​

נמסטה!