Flow into Life Winter Retreat
Feb 6-8, 2025
slow.ness ריטריט חורף ב
קיבוץ מורן
בואו לצלול אל מרחב של שקט, נשימה ותנועה, ולמצוא את הדרך בה תרגול היוגה הופך לחלק בלתי נפרד מהיום-יום. Flow into Life הוא יותר מריטריט – זו הזמנה לעצור, להקשיב פנימה וליצור חיבור עמוק לעצמכם, גם מחוץ למזרן.
במהלך הימים המשותפים נתרגל יוגה, נשימה ומדיטציה, נעמיק בתרגולים מחממים לגוף ולנפש, ונלמד איך לקחת את תחושת השקט והאיזון אל תוך חיי היומיום.
זה הזמן להאט, לנשום, ולהתחבר מחדש – אל עצמכם, אל התנועה ואל הרגע הזה.
Flow into Life – תרגול. חיבור. חיים.
Flow into Life
ריטריט יוגה חורפי
About the Location
מורן הוא קיבוץ צעיר, קטן ושקט בגליל התחתון, עטוף הרים מוריקים וטבע מתפרץ. כשעה וחצי נסיעה מהמרכז.
במתחם חדרים מתוקים, מעוצבים ונעימים הממוקמים בתוך חורש עצים. מחוץ לחדרים ישנן גינות תבלין ופינות ישיבה שקטות ומזמינות תחת העצים. הסטודיו נעים ורחב ידיים (220 מ"ר) עם רצפת עץ. גם הוא מוקף ירוק. רק מלהיכנס לתוכו, הגוף והנפש כבר מרגישים יותר טוב. בנוסף, ישנם שני האט-טאבס מעץ אורן, סאונה פינית, ובריכה עגולה מחוממת לשימוש חופשי. עוד במתחם: חדר טיפולים המשקיף אל נוף הרי זית וניתן לשלב טיפולים שונים בתיאום מראש עם מטפלים מהסביבה.
במקום בית קפה ומסעדה המציעים אוכל צמחוני/טבעוני משובח וברמה גבוהה. כל המתחם המרכזי הינו נקודת מפגש שקטה ונעימה לשיחות, מפגשים ומנוחה. כמו כן בסלון ישנם מוצרים רבים המוצעים לרכישה: אביזרי נוי, קרמיקות, קרמים, שמנים, ריבות ועוד המון...
בנוסף למי שיחפוץ, ניתן לצאת אל מסלול טבע מרהיב וקסום, המתאים לכל אחד, בזריחה, בשקיעה, או בכל זמן שתבחרו
About the Rooms
החדרים שלנו מפוזרים בין שישה מבנים נמוכים הממוקמים בתוך חורש טבעי. בכולם יש מיטה רחבה ונוחה מאוד עם סדינים מכותנה אורגנית רכה במיוחד כדי שתוכלו לישון טוב, וחלון גדול שמכניס את החוץ פנימה
החדרים הינם זוגיים עם אופציה למיטה זוגית או שתי מיטות יחיד
בחדרים ישנם מוצרי רחצה אקולוגיים שפותחו במיוחד עבור המלון שלנו: סבון, שמפו ומרכך אורגניים שיזינו את השיער והגוף שלכם
Schedule
*יתכנו שינויים ועדכונים בלו״ז
יום חמישי
15:00 קבלת פנים והתארגנות בחדרים
16:30 מעגל פתיחה ותרגול
18:30 ארוחת ערב
20:00 תרגול ערב
יום שישי
7:00 תרגול בוקר
9:00 ארוחת בוקר
11:30 סדנה חיצונית (יפורסם בהמשך)
13:30 ארוחת צהריים
16:00 תרגול
19:30 קבלת שבת
יום שבת
7:00 תרגול ושיח משותף
10:00 ארוחת בוקר
12:00 תרגול משותף ומעגל סגירה
13:30 נפרדים בחיבוק
Pricing
עלות הריטריט
העלות כוללת לינה 2 לילות, 3 ימים ב״סלונס״ בקיבוץ מורן,
5 ארוחות, פינת קפה ונשנושים לאורך כל היום וכל תכני הריטריט
בעת ההרשמה יש להעביר מקדמה ע״ס 750 ש״ח על מנת להבטיח את מקומכם. את יתרת התשלום יש להעביר כשבועיים לפני תאריך הסדנה
חדר לשלישייה - 2500 ש״ח
חדר זוגי - 2700 ש״ח
חדר ליחיד - 2950 ש״ח
*המחיר לאדם בחדר
אפשרויות תשלום:
מזומן, אשראי, תשלומים, ביט
-
למי מתאים הריטריט?הריטריט מתאים למתרגלי יוגה שמחפשים להעמיק את הידע והנסיון. אם את או אתה מתרגלים תקופה קצרה בלבד ו/או בעלי הגבלה פיזית כזו או אחרת (הריון וכו) - צרו קשר דרך הטופס או שיחת הוואטסאפ כדי לברר התאמה.
-
מה הסגנון של שיעורי היוגה בריטריט?השיעור הם שילובים של תרגול מעולמות האשטנגה, ויניאסה והין. השיעורים מאוד מגוונים ונטעם מכמה סגנונות שונים של תרגולים.
-
כמה משתתפים יש בריטריט?עד 20 משתתפים. המספר מוגבל כדי שכל משתתף יקבל יחס אישי ושנוכל לחוות חוויה אינטימית משותפת.
-
אם אני בא/ה לבד?מאוד רצוי! לא מרגישים לבד לרגע וההפך מתוך הלבד נוצר חיבור עמוק יותר פנימה וחיבור מעמיק עם אנשים שבאים בדיוק כמוכם להיפתח ולהתחבר מחדש, מנסיון קודם של ריטריטים נוצרו חברויות נפלאות וזאת הזדמנות נהדרת להכיר אנשים חדשים.
-
האם חייבים להיות מעורבים בכל הפעילויות?לא. אנחנו בוודאי נשמח לראותכם כל הזמן אם יש בכם צורך פנימי לנוח, לטייל, לקחת הפסקה תקשיבו לעצמכם ותעשו את זה!
-
מה צריך/מומלץ להביא לריטריט?לפני הריטריט תקבלו רשימה מסודרת עם כל מה שתצטרכו להביא ותומך גם את העונה אליה אנחנו נכנסים. כמובן שמזרן יוגה ומברשת שיניים יהיו ברשימה ;)
-
אם אין לי איך להגיע?לאחר ההרשמה תפתח קבוצת וואטסאפ עם כל המשתתפים בה נדאג לחבר בין נהגים למצטרפים.
About Me
על המנחה
שמי שחר סוסנה, מורה ליוגה ולפילאטיס, גרה במושב צופית. המסע שלי אל היוגה התחיל מתוך העמקה בחיים והידיעה שיש משהו מעבר למה שאנחנו מכירים. הפילוסופיה של היוגה פתחה בפניי דלת לעולם של תובנות וחיבור עמוק, ומשם נשאבתי גם אל האסנה – הכלי הפיזי שמעמיק את הדרך הרוחנית דרך הגוף.
אני בעלת תואר בפסיכולוגיה ותמיד ראיתי את עצמי מטפלת באנשים. היוגה קראה לי בצורה טבעית, ובחרתי להפוך להיות צינור להעברת הידע המיוחד הזה הלאה.
מעבר לתרגול הפיזי, חשוב לי להעביר גם את הפילוסופיה העמוקה של היוגה – ערכים של חיבור, נשימה, הקשבה פנימית וצמיחה. היוגה היא הרבה מעבר לאסנה, והיא כלי שמלווה אותנו בכל תחומי החיים.
אני שואפת לחבר בין אנשים, ונהנית לראות איך המתרגלים הופכים לקהילה קרובה ותומכת.
נמסטה!
