top of page
ויניאסה
1 hr 15 min1 h 15 minTzofit
70 שקלים חדשים
70 ₪
Service Description
מהו תרגול ויניאסה יוגה? ויניאסה יוגה זה תרגול דינמי שמחבר בין תנועה לנשימה, יוצר זרימה רציפה בין תנוחות ומשפר את האיזון, הכוח והגמישות. כל תנועה מלווה בשאיפה או נשיפה, מה שמביא לריכוז ושחרור מתחים. יתרונות מרכזיים: • חיזוק וגמישות הגוף. • שיפור הריכוז וההרפיה. • התאמה לכל הרמות – מהמתחילים ועד המתקדמים. התרגול מתחיל בחימום עדין, ממשיך ברצפים דינמיים ומסתיים בהרפיה מרגיעה.
Upcoming Sessions
Contact Details
HaSdera 54, Tzofit, Israel
bottom of page