top of page

ויניאסה

1 h 15 min
70 שקלים חדשים
Tzofit

Service Description

מהו תרגול ויניאסה יוגה? ויניאסה יוגה זה תרגול דינמי שמחבר בין תנועה לנשימה, יוצר זרימה רציפה בין תנוחות ומשפר את האיזון, הכוח והגמישות. כל תנועה מלווה בשאיפה או נשיפה, מה שמביא לריכוז ושחרור מתחים. יתרונות מרכזיים: • חיזוק וגמישות הגוף. • שיפור הריכוז וההרפיה. • התאמה לכל הרמות – מהמתחילים ועד המתקדמים. התרגול מתחיל בחימום עדין, ממשיך ברצפים דינמיים ומסתיים בהרפיה מרגיעה.


Upcoming Sessions


Contact Details

  • HaSdera 54, Tzofit, Israel


© 2023 Blue Yoga. All rights reserved. Designed and managed by our team at Blue Yoga

bottom of page